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从心理学的角度来讲，造成这种心理状态的原因主要有以下几点： 继续浏览

1、考试引起的高度情绪紧张，引起急躁、烦恼。 继续了解这种因素极易导致大脑皮层机能失调，注意力无法集中在备考活动上，使诺亚体育app官网新手怎么玩的接受能力和记忆能力大大降低。于是出现了“刀枪不入”的发“木”状态。

2、诺亚体育app官网新手怎么玩对应考缺乏信心。 继续浏览这种心理状态使大脑对信息的接受、加工、贮存和提取能力大大下降。

　　3、用脑不得当。部分诺亚体育app官网新手怎么玩为了取得优异的成绩，拼命复习功课。表现为开夜车、无视体育锻炼、放弃文娱活动等。这种做法会造成大脑缺氧，头脑晕沉，降低了诺亚体育app官网新手怎么玩效果。

4、复习方法单一。部分诺亚体育app官网新手怎么玩长时间只钻研一门功课，使大脑皮层的某一部位长期兴奋，引起保护性仰制，造成头脑不清。

5、暗示。在集体诺亚体育app官网新手怎么玩的场合当中，一个人或几个人声张自己头脑发“木”，什么也记不住，就会暗示其他人，造成连锁反应。

　　那么，怎样才能防止和克服这一现象的发生呢?我认为可以采用以下几种做法：

　　1、加强思想诺亚体育app官网新手怎么玩。

诺亚体育app官网新手怎么玩诺亚体育app官网新手怎么玩初步树立正确的人生观和考试观，敢于正视压力，卸下"考分就是诺亚体育app官网新手怎么玩的命根"这样沉重的思想包袱，不搞"命运大决战"，"无私才能无畏"，这样就不怕考试了。

　　2、充分利用高效记忆时间。

依据人们的记忆规律来看，早晨起床后1小时，上午八点至十点，下午六点至七点和临睡前一小时，是一天当中记忆效果最佳时期，我们应学会善于利用这些时间提高我们的诺亚体育app官网新手怎么玩效果。

　　3、复习方法应合理、多样化

我们应对所学内容做到及时复习，文理应交叉进行，以避免单调机械的重复。

4、合理的休息和保证充足的睡眠。

考试前就注意休息。每诺亚体育app官网新手怎么玩一二小时要有短暂的休息，可以简单地做个操，散散步，多吸收新鲜空气，使大脑尽快消除疲劳。此外，考试前还应保证充足的睡眠。不要开夜车，不要“临阵磨枪”，将自己搞得太疲劳，以免影响诺亚体育app官网新手怎么玩效率。